この記事では、運動不足の足を家で簡単に鍛えることができるシックスパッドのフットフィットの体験談をご紹介します。
シックスパッドの4ヶ月目は1ヶ月に19回もフットフィットを楽しみながら家トレできましたよ。
忙しかったり、運動不足で筋力低下や体力が気になっていませんか？
家で筋トレするとしても、やり方が分からなかったり、トレーニングするとしても狭い家で出来るトレーニングは限らてしまう場合も多いですよね。
でも、シックスパッドのフットフィットなら、足元の小さなスペースだけで足を鍛えることができますよ。
私も家で仕事をしながら、４ヶ月も足を鍛え続けることができましたよ。
シックスパッドのフットフィットのポイント
- 足元の小さなスペースで足トレが出来る
- ながら筋トレできる（仕事をしながら、テレビやYou Tubeを見ながら）
- コスパ高い。1日約110円で足を鍛えることができる
- レベルを1〜20まで選択できて筋力に合わせられる。
私も普段はジムでダイエットのために運動しているのですが、ジムに行けない忙しい時はシックスパッドのフットフィットをうまく活用していますよ。
もう4ヶ月目に入ると、シックスパッドが私のルーティーンになっています。
あなたもシックスパッドフットフィットの足トレ習慣をはじめてみませんか？
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足元の小さなスペースで足トレが出来る
シックスパッドのフットフィットは、足元の小さなスペースさえあれば家で足トレが簡単にできちゃうんです。
家が広かったり、筋トレ専用の部屋がある方は本当に羨ましいっす！
わたしは家のリビングでパソコンで仕事をしながら、シックスパッドを使って足トレをしています。
スペースを取らないことは、家トレを継続するポイントです。
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ながら筋トレできる（仕事をしながら、テレビやYou Tubeを見ながら）
仕事をしている以外でも、テレビやYou Tubeを楽しんでいる時に足を鍛えることもできるんです。
テレビやYou Tubeを見ながら筋トレもできちゃうのって一石二鳥ですよね。
これもながらトレのすごいところ。
1回23分なので、テレビのアニメやYou Tubeならちょうど1つ動画を見終わるくらいの短時間で終わるのでスキマ時間にちょうど良いですよね。
ただ単にテレビを見るだけなのか、シックスパッドフットフィットで毎日足トレをするのかで、2ヶ月後、半年後、1年後を考えたら全く違う結果になると思いますよ。
無理なく一石二鳥ができるシックスパッドを活用してみよう。
コスパ高い。1日約110円で足を鍛えることができる
シックスパッドは40,480円（2020年5月時点）ですが、購入を考える時にちょっと高いと感じる方もいるのではないでしょうか。
でも、1年間シックスパッドを使うことができたら、1日あたりたったの110円で筋トレをして筋力を強化したり、維持することができるんですよ。
2年以上使えばさらにお得に健康のために足トレができちゃう！
| 項目 | 内容（sixpadfootfitを40,480円で購入した場合） |
|---|---|
| 1年使用 | 1日あたり約110円（40,480円÷365日） |
| 2年使用 | 1日あたり約55円（40,480円÷730日） |
| 3年使用 | 1日あたり約37円（40,480円÷1,095日） |
| 4年使用 | 1日あたり約28円（40,480円÷1,460日） |
| 5年使用 | 1日あたり約22円（40,480円÷1,825日） |
2年以上使用すると1日あたり約55円ほどになりますね。
5年以上使用すると1日あたり約22円。
駄菓子を買う金額であなたの足の筋力維持や筋トレができちゃうんですよ。
あなたが健康なら、楽しくレジャーにも行けるし、働くこともできますよね！
シックスパッドフットフィット料金 VS ジム料金
シックスパッドのフットフィットが40,480円の場合、一般的なジム料金と比べて料金はどっちがお得なのでしょうか？
一般的なジム料金で考えると約5ヶ月分の料金でシックスパッドフットフィットが購入できまよ。
一般的なジムの価格は8,000円〜12,000円程度で24時間タイプのジムでスタッフ対応が少ない小型ジムの場合は、3,000円〜8,000円程度の料金価格のジムが多いです。
ジムに通うとしたら月に何回いけますか？
シックスパッドフットフィットなら、毎日でも23分のスキマ時間で継続できますよ。
でも、なかなかジムに行って運動ができないという方は、シックスパッドフットフィットで運動する、足を強化するという選択肢もあなたの中に持っていても良いと思います。
レベルを1〜20まで選択できて筋力に合わせられる。
シックスパッドフットフィットに興味を持った時に、足の筋力に自信がないけど大丈夫かな？と思いますよね。
実は、シックスパッドフットフィットは筋力レベルに合わせる調整が可能なんです。
レベルが1（弱い）〜20（強い）まで幅広いので、あなたが無理なく足トレ出来るようになっています。
はじめはどんなものか、次の日に筋肉痛にならないか不安もありますよね。
スタートはレベル1からでもOKですよ。
様子を見ながら、シックスパッドフットフィットを経験していきましょう。
徐々に筋力も筋肉量もアップしてくるので、少しづつレベルアップを目指していきましょう。
運動不足を手軽に解消できるシックスパッドのフットフィットはいかがでしたか？
もしこの記事が必要な方がいたらぜひ内容をシェアして上げてくださいね。
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